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Salade grecque
Rendement
Nombre de portions: 2
Grosseur de portion: 1 tasse (250 ml)
Ingrédients
- 2/3 tasse (165 g) tomate en cubes
- 1 concombre (250 g) en cubes
- ¼ tasse (25 g) oignon rouges haché
- ¼ tasse (30 g) olives noires
- 1 c. à table (15 ml) huile
- 1 c. à table (15 ml) jus de citron
- 2 c. à table (30 ml) persil plat haché
- Sel et poivre
Préparation
- Dans un grand bol, mélanger ensemble tous les ingrédients.
- Assaisonner au goût et déguster.
Valeur nutritive
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Énergie128 kcal
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Protéines2 g
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PHE62 mg
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TYR34 mg
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LEU79 mg
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VAL60 mg
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ILE54 mg
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MET18 mg
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LYS80 mg
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Énergie256 kcal
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Protéines3,9 g
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PHE123 mg
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TYR69 mg
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LEU158 mg
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VAL119 mg
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ILE107 mg
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MET37 mg
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LYS159 mg
© Geneviève Lafrance 2024