Recettes faibles en protéines

Bagatelle

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Nombre de portions: 4

Grosseur de portion: 1 tasse (250 ml)

Dans un bol, à l’aide du batteur électrique, fouetter ensemble pendant 2 minutes, ½ tasse de boisson de lin avec le sachet de nutriwhip. Réserver.
Dans un autre bol, fouetter ensemble 2 tasses de boisson de lin avec le sachet de mélange pour pouding à la vanille.
Dans 4 contenants, partager les mélanges ainsi. Débuter avec le pouding, placer 1 biscuit, poursuivre avec le nutriwhip, placer 1 biscuit, mettre le reste du pouding et terminer avec 1 biscuit.
Laisser reposer au frigo pendant au moins 12 heures. Déguster.
Note : Faire avec une boisson non sucrée, sinon les mélanges seront beaucoup trop sucrés.