RecettesFaiblesEnProteines.com
Catégories
Bol en biscuit
Rendement
Nombre de portions: 8
Grosseur de portion: 1 bol
Ingrédients
- 1 boite de mélange à biscuits au sucre Maddy’s (1328)
- ½ tasse (125 ml) margarine
- ¼ tasse (60 ml) eau
Préparation
- Préchauffer le four à 375 F.
- Dans un grand bol, mélanger ensemble tous les ingrédients.
- Séparer en 8 portions égales.
- Prendre un moule à muffin et le retourner pour voir le dessous du moule. Prendre une portion de pâte à biscuit et recouvrir un moule en s’assurant qu’il n’y ait pas de trou dans la pâte. Utiliser les 4 coins seulement. Ne pas en mettre plus que 4 par plaque, car la pâte s’étend pendant la cuisson.
- Cuire pendant 15 minutes.
Valeur nutritive
-
Énergie284 kcal
-
Protéines0,2 g
-
PHE9 mg
-
TYR6 mg
-
LEU16 mg
-
VAL14 mg
-
ILE12 mg
-
MET3 mg
-
LYS10 mg
-
Énergie2273 kcal
-
Protéines2 g
-
PHE69 mg
-
TYR45 mg
-
LEU130 mg
-
VAL115 mg
-
ILE96 mg
-
MET22 mg
-
LYS78 mg
© Geneviève Lafrance 2024