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Catégories
Bouchées d'omelette
Rendement
Nombre de portions: 1
Grosseur de portion: 4 bouchées
Ingrédients
- 3 c. à table (45 ml) mélange à omelette Country Sunrise (0951)
- 2 c. à thé (10 ml) huile canola
- 4 c. à table (60 ml) eau
- 2 c. à thé (10 ml) poivron rouge haché finement
- 1 c. à thé (5 ml) oignon vert haché
- Poivre
- Sel
- Fines herbes
Préparation
Mélanger tous les ingrédients ensemble.
Verser dans des minis moules à muffins légèrement huilés.
Cuire au four à 375 F pendant 20 minutes.
Valeur nutritive
-
Énergie168 kcal
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Protéines0,4 g
-
PHE20 mg
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TYR13 mg
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LEU34 mg
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VAL25 mg
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ILE18 mg
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MET6 mg
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LYS24 mg
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Énergie168 kcal
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Protéines0,4 g
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PHE20 mg
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TYR13 mg
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LEU34 mg
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VAL25 mg
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ILE18 mg
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MET6 mg
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LYS24 mg
© Geneviève Lafrance 2024